Hamilelik Günlüğüm: Bebeğim 8 Haftalık!

Vakit hem hızlı hem de çok yavaş geçiyor. Şimdiye kadar doktora iki haftada bir gitmem gerekiyordu, en son bu cumartesi gittim. Bebeğim 8 haftalık oldu, doktor bu sefer ultrasonla göbek üzerinden baktı. Bebeğin kalp atışlarını ilk kez sesli olarak da duyduk. Çok kısaydı, hemen kapattı doktor hanım. Kalp sesi miydi o dedim heyecanla ve evet dedi doktor da:) Bebeğim 1,5 cm olmuş, resmini de aldık çıkmadan:)

Bu sefer doktora sorularımı hazırlayarak gittim sizinle de paylaşayım sorularımı ve doktorumun cevaplarını:

Hamileyken uçakla seyahat edebilir miyim?

Doktor ben iyi olduğum sürece uçakla seyahat etmemde bis sıkıntı olmadığını söyledi. Ocak ayında iş için bir haftalığına Antalya'ya gideceğim. Mart ayında ise önce Adana'ya sonra da hemen dönüşte iş için İngiltere'ye gideceğim. Benim gideceğim mesafelerin en uzunu zaten İngiltere'ye olan seyahat, o da 3-4 saat sürecek maksimum. Başka bir arkadaşımın doktorunun ilk 3 ay uzun seyahatleri tavsiye etmediğini biliyorum, bu sebeple sordum yine. Ama, tabii duruma göre de değişebilir belki risk görülen gebeliklerde doktor tavsiye etmiyordu. Siz yine de doktorunuza kendi seyahat detaylarınızla mutlaka sorun derim.

 

 

Hamileylen Topuklu Ayakkabı Giyebilir miyim? 

 

Doktorum buna da komik bir cevap verdi, yuvarlanmadığın sürece giyebilirsin dedi:) Tabii karın daha fazla büyüyünce topuklu ayakkabıyla dengeyi sağlamak kolay olmayabilir hamileler için. Şu an için benim dengemde sıkıntı olmasa da yine de olabildiğince giymemeye çalışıyorum. Çok önemli bir toplantı olursa iş yerinde giyinip sonrasında çıkarıyorum. İlerleyen aylarda sanırım hiç giymem.

 

Hamilelikte Koltuk Altı Stick'i ve Deodorantı Kullanabilir miyim? 

Koltuk altı sticklerinde alüminyum olduğu için normalde de sağlık için zararlı olduğunu ve dolayısıyla hamilelikte de tavsiye etmediğini söyledi doktorum. Zorlandığımı söylediğim için de bana organik hindistan cevizi yağı denememi tavsiye etti. Makro markette bulabileceğimi söyledi, en kısa zamanda alıp denemek istiyorum. Deneyimlerimi sizinle de paylaşırım, umarım işe yarar.

Hamilelikte Yüzebilir miyim? 

Hamileyken yüzmek konusunda tereddütlerim vardı, normalde yüzmeyi çok seviyorum ve düzenli bir şekilde sitemizdeki havuda yüzüyorum. Ama, hamilelikte mikrop kapma ihtimali daha korkunç geldiği için şimdiye kadar girmedim havuza. Doktorum yüzmede herhangi bir sıkıntı olmadığını söyledi. "Havuzun denetimi yapılıyordur değil mi?" dedi. Daha fazla denetimi de kendin yapamazsın, dolayısıyla denetimlere güvenip girebilirsin dedi. Benim açıkçası yine de için çok rahat değil.:) İlk 3 ay ilaç da kullanmak tavsiye edilmediği için sanırım 1 ay daha bekleyeceğim, 3 ayımı doldurduktan sonra yüzmek istiyorum ama.

Hamilelikte Makyaj Yapabilir miyim? 

Doktorum buna da hafif alaya alarak komik ve felsefi bir cevap verdi. İstanbul'da yaşıyoruz ve zaten gün içinde istesek de istemesek de havadan yeterince zararlı kimyasalları cildimizden içeriye alıyoruz. Dolayısıyla makyajla alsan da almasan da kimyasallara maruz kalıyorsun, makyajın bunlardan çok ekstra bir zararı yok, yapabilirsin dedi. Tabii ki yine de olabildiğince az zararlı organik markaları tercih edebiliriz.

Çok şükür bu muayeneyi de güzel bir şekilde atlattık. Her ne kadar herkes "İçini rahat tut...", "İyi düşün iyi olur..."Bir şey olmaz..." dese de insanın içinde bir korku oluyor, en azından benim içimde oluyor. İlk 3 ayı atlatınca biraz daha rahatlarım diye umuyorum. Sizin nasıl geçti ve ya geçiyor hamileliğinizin ilk ayları? Sorularımı siz de sordunuz mu, siz ne cavap aldınız doktorunuzdan? 

Hamilelik Günlüğüm: Bebeğim 6 Haftalık

Bugün bebeğimin kalp atışlarını görmek için doktora gittik. Öncesinde yine biraz endişeliydim, görebilecek miyiz bir sıkıntı var mıdır diye düşünerek doktorun yolunu tuttuk. Doktorum yine önce hızlıca beni hazırlayıp sonra eşimi aldı odaya. 6 haftalık olduğu için bu muayene de yine alttan oldu, ama bu sonmuş çok şükür bundan sonraki muayenelerde ultrason ile dışarıdan bakılacak.

Doktor keseyi ve içindeki ufacık bebişimizi gösterdi, sanırım aklımızda bir görüntü olmadığı için çok şaşırdık:) Önceki hafta gördüğümüz o küçücük kese çok hızlı bir şekilde büyümüştü ve içinde ufacık baloncuk şeklinde gözüken minicik şey de bebeğimizdi:) Üstelik o küçücük baloncuk pıt pıt büyüyüp küçülüyordu, bu da kalp atışları demekti. O an çok heyecanlandık ve çoook mutlu olduk!:) Bir rahatlama geldi kalp atışını da görüyoruz ve her şey çok normal deyince doktor. Darısı bütün benim gibi bekleyen yeni hamilelerin başına! :)Umarım bütün hamileler gibi benim de sağlıklı bir hamilelik ve doğum serüvenim olur.  

Bir sonraki randevumuz 2 hafta sonra olacak, inşallah her şey yolunda gider. Midemde hafif hafif bulantılar başladı, ama henüz kusma isteği yaratacak seviyede değil, inşallah da o seviyeye gelmez. Kimi hamile arkadaşlarım zaten daha 8. haftada başlar diyor mide bulantıları, kimisi ise ilk haftadan başlamadıysa olmaz merak etme diyor. Sanırım kişiden kişiye ve hamilelikten hamileliğe değişen şeyler bunlar. Hala en azından yememde sıkıntı yok, haftada iki kez balık yemeye çalışıyorum. Her gün ceviz, hurma, kuru üzüm ve meyve yemeye çalışıyorum. Sabahları süt içmeye başladım, öğlen ve akşamları da yoğurt yiyorum. Mide bulantılarım artmazsa olabildiğince sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bu ara arada dondurma ve çikolata çekiyor canım ve ona çok fazla dur demedim şimdilik ama umarım abartmam:)

Sizlerin nasıldı hamileliğiniz? Mide bulantısı ve ya reflü benzeri sıkıntılar yaşadınız mı? Aşerdiniz mi hiç?  Tavsiyelerinizi merakla bekliyorum! :)

Hamilelik ve Toksoplazma

İlk kan tahlili sonuçlarım bugün çıktı. Genel olarak çok şükür bir sıkıntı çıkmadı.  Toksoplazma negatif çıktı, bu da aslında daha önce bu hastalığı geçirmediğim anlamına geliyor. Hamilelikte bu hastalığı geçirmek de bebek için riskli olduğu için biraz dikkatli olmak gerekiyormuş. İlk 3 ayda bu hastalık geçirildiğinde bebeğe geçme riski sonraki aylara kıyasla daha az olsa da, geçtiği takdirde bebeğe etkisi daha yüksek derecede olabiliyormuş. Sonraki aylarda ise geçme oranı artsa da bebeğe etkisi azalıyormuş.

Doktorum çiğ ete dokunmamamı, çiğ ve yeşil sebzeleri de iyice sirkeli suda bekleterek yemem gerektiğini söyledi. Yani dışarıda salata yememem gerekecek, evde de dikkatli olacağım. İnternette okuduğum kadarıyla kedilerden de bu hastalık bulaşabiliyormuş, bu sebeple kedilerden de uzak durmam gerekecek. Zaten evde kedi beslemiyorum ve çevremde de çok yok. Şirketteki kedileri de bir süre uzaktan seveceğim. Kedi besleyenlerin de bir çoğunda bu hastalığa karşı bağışıklık kazanılmış oluyormuş ve hamilelikte risk kalmıyormuş. O da güzel bir şey aslında :)

Et yemeklerini zaten kocam çok güzel yapar ve hamilelik döneminde de çiğ ete dokunamayacağıma göre bu görev kocama düşer, benim de işime gelir bu durum:) Salata kısmında da evde çok zorlanmayacağım, çünkü normalde de zaten salatayı yaparken yeşillikleri sirkede bekletiyordum. Artık dışarıda salata yememek biraz sıkıntı olacak, iş yerinde öğlenleri salata yiyordum. Bağırsakları çalıştırmak için de salata önemliydi benim için, ama kuru meyvelerle, sebze yemekleriyle ve bol su içerek telafi edeceğim artık; inşallah sıkıntı yaşamam.

Sizde de toksoplazma negatif çıktı mı? Hamileliğinizde bununla ilgili bir sıkıntı yaşadınız mı?